趣味は成長する事

突然ですがワタシの趣味は成長する事☆

趣味って時間とかお金とかかかるイメージですよね？

「そもそも興味を持たないと始らないし、、、
そう思って特に趣味はないんです」
…そうおっしゃる方少なくないんです。

確かに趣味と言うと一般的に思いつくものは
習い事や旅行やコレクションとか
興味と時間と行動力とお金が必要になりそうです。

発想を少しずらしてみましょう( ˙ꈊ˙ )
もっと気軽にサクッと「自分」だけを使うんです。

❀例えば❀

毎日一度は利き手じゃない方を使ってみる
これやると脳の働きにいい刺激があるそうです。

1日のどこかのタイミングで1分だけつま先立ち
これは続けるほど体幹や心臓にも良いですね。

1日一度は見たことの無い動画を観てみたり、
面白くなければ面白くないと知れた時点で
観るのは止めていいんです。

人と会ったらその人の素敵な所を1つ発見する
もしできるならその事を口に出してみると
「その色、似合うよね」みたいな事でも
言われたら想像より喜んで貰えたりします。

これらの事なら習慣づけしながら継続できそうな事
ありませんか？
他にもこういう感じで楽しんで継続できるような
自分だけで始められる事ってあると思います。

この趣味の凄いところは
派手じゃないけど積み重ねていくうちに
自分の成長に繋がっていく経験になるんです。
派手じゃないから『なんか違う』と感じて
別の事にトライするのも自分次第ですぐ出来ます。

なんでもないくらいの負荷を毎日何年も続けたら
これはもうやってない時とは驚く程差ができます。

自分にとって面白く感じるものや面白くないものを
知る事も感覚を磨く中でつかみ取れるものが
日常にもちゃんと活かされていきます。

相手に対してポジティブな印象を受けているのに
職場や友達や恋人や夫婦、家族の間柄で
なんの見返りもなく相手の良いと思う所を
口に出す人は少ないので、本当に思った事なら
伝えるだけでコミュニケーションは円滑になります。

昨日よりも今日、今日より明日は
「1mm」で良いから違った日にしたい！
その積み重ねが成長してる自分を育ててる。
そんな気持ちで毎日を過ごしてると
「なんだかちょっと楽しい」がいつもよりも増えます。

積み重ねてる自分に対して自分の認識も変わってきて
気がついたら前よりも自分に自信や信頼を持てるし
良いことだらけですჱ̒¯‎‪꒳¯)⟡

皆さんもこっそり自分を育ててみませんか？