**《雨音のナイトレター 特別編 〜雨音が大切にしていること》**

こんばんは、雨音です。
今夜は、 私がご相談の中で大切にしていることを書いてみようと思います。

恋愛相談をしていると、

「頭では分かってるのに気持ちが追いつかなくて…」
「もう考えないようにしたいのに気になってしまうんです」
「自分でも苦しいのに止められなくて…」

そんなふうに、 悩みを話しながら、 “自分の気持ちを持て余していること”に苦しくなってしまう方が本当に多いと感じています。
私は、そのお気持ちを単純に 「重い」「ダメ」 とは考えていません。

不安になることにも、 相手を忘れられないことにも、 ちゃんと理由があります。
寂しさ、 我慢、 期待、 傷付きたくない気持ち。
そういった感情が積み重なって、 今の苦しさに繋がっていることも少なくありません。
だからこそ私は、 “なぜその感情が生まれているのか” を大切にしながらお話を伺うようにしています。

恋愛は、 気持ちが強くなるほど視野が狭くなり、 一人で考えているうちに、 どんどん苦しくなってしまうことがありますよね。
そんな時こそ、 誰かに気持ちを整理しながら話すことで、 見え方や受け止め方が変わることもあります。

私は、 相談者様のお気持ちを否定せず、 今の状況や心の流れを一緒に整理しながら、 少しでも心が軽くなる時間を作れたらと思っています(*^^*)


　　　　　　　　　　　雨音