元気とは

「元気」とは

全ての元となり始まりとなる

大いなる「氣」パワーを言う

元気があるから勇気がでる

元気があるから優しくなれる





久しぶりに会った友人に

「元気してた？」「元気だった？」

お手紙書く時に書き出しに

「お元気ですか？」


別れの時も

「お元気でーー！」

と
ごく自然に

「元気」という言葉をよく使う

それだけ人にとって元気はとても大切


あの方も良く

「元気があれば何でもできる」

と言ってましたね



では
元気になるには大きく２つ！


１つ目は、、「健康第一」

身体の3つの箇所に栄養を
入れること



口
頭
心


です

口、、栄養ある美味い物を食べる

頭、、よく寝て頭を休める

心、、感謝（ありがとう）と素直さ（ごめんなさい）


まずは健康体であることが１つ目。




そして２つ目は

「目標」を持つこと

目指すゴールがあれば
パワー、エネルギーが体から湧き出てくる

目標を持つことはとてもとても大切


さあ！！

元気は自分で作りだすもの

目線を上げていつもより大きな声で今日一日を送ろう！