少しだけ、自分を大切にする話

「私なんて」が口ぐせだった頃、
恋愛はいつもどこか苦しかった。

嫌われたくなくて、本音を飲み込んで、
本当は嫌なことも「いいよ」って言ってた。

自分の気持ちより、相手を優先するのが当たり前で、
それが“優しさ”だと思ってた。

でもある時、
「私なんて」って言った私に対して、
「なんでそんなふうに自分を扱うの？」って言われて。

正直、最初は意味が分からなかった。
ただの口ぐせだし、普通のことだと思ってたから。

でもね、
「大切に思ってる人が自分を否定してるのは悲しい」って言われた時、
少しだけハッとした。

あぁ、私ずっと
自分のこと、雑に扱ってきたんだなって。

それから少しずつ、
自分の気持ちを後回しにしないこと、
ちゃんと受け取ることを意識するようになった。

「可愛い」って言われたら
否定せずに「ありがとう」って言ってみる、とか。

本当に小さなことだけど、
それだけで、心の感じ方が変わっていった。

恋愛って、相手との関係だけじゃなくて、
自分との関係がすごく出るなって思う。

もし今、
好きなのに苦しいとか、
自分ばっかり我慢してるなって感じるなら。

それ、あなたが悪いんじゃなくて、
ただ“自分を後回しにする癖”があるだけかもしれない。

少しずつでいいから、
自分の気持ちも大切にしてあげてほしいなって思う。

同じように悩んでたからこそ、
気持ちを整理したい時に、
ふと思い出してもらえたら嬉しいです🌿