相手の気持ちが分からない？コミュニケーション不足を解消する方法

心理カウンセラーの諏訪愛恵です。

恋愛において、「相手の気持ちが分からない」
と悩むのは、決してあなただけではありません
それは、多くの人が経験する
恋愛における共通の課題です。

相手の気持ちが分からない時
まず大切なのは、
自分自身のコミュニケーションを見直すこと。
一方的に自分の気持ちを伝えるだけでなく
相手の話に耳を傾け
共感する姿勢を持つことが重要です。

相手の言葉だけでなく
表情や態度にも注意を払いましょう。
言葉では伝えきれない気持ちが
そこには隠されているかもしれません。

もし、相手の気持ちが分からず不安になった時は、
素直に「あなたの気持ちをもっと知りたい」と、
伝えてみましょう。そして、
自分の気持ちも正直に伝えることも大切です。
お互いが心を開き、正直な気持ちを伝え合うことで
二人の間に信頼関係が生まれ
より深い絆で結ばれるでしょう。

コミュニケーションは
キャッチボールのようなもの。
相手と心を通わせるためには
言葉のボールを投げ合うだけでなく
受け止めることも大切です。
焦らず、じっくりと時間をかけて
お互いの気持ちを理解し合う努力を続けましょう。

諏訪愛恵