いつも相手に依存してしまい、こんな自分が本当に嫌になります。

かなこさん、はじめまして。
京香です。よろしくお願いします。^^

ご質問は「1人でも幸せに感じられるようになるためにはどうしたらいいでしょうか？」ですね。
文章を読ませてもらいました。

結論から言うと、自分をどんどん許していきましょう、自分と仲良くなりましょう、自分のことを見てあげてください、です^^

彼や誰かに依存してしまう人は、愛情を不足に感じている場合が多く、特に子供の頃の環境が大きく影響している場合が多いんです。

かなこさん、子どもの頃はどうでしたか？

人間がネガティブな考え方になるのは、生まれて何も出来ない赤ちゃんの時は両親や周りが自分の事すべて手助けしてくれるけれど、成長するにしたがって親は1人で出来るようになるために手を少しづつ放していきますよね。

それが自分にとってはかけられる愛情が減ったと感じるところから、ネガティブな思考がうまれるんだそうです。

だから、かなこさんは全く悪くないんですよ。自分の事嫌いだって言っておられますが、かなこさんがかわいそうです。

かなこさんの一番の理解者ってかなこさんなのに、「ない」とか「できない」ところを見てしまって嫌いだって判断するのはかわいそうですよね。

人は、自分が満たされてこそ、他人に何かを与えることが出来るんです。
自分のコップが空だったり、ちょっとしか入っていないのに、他人にあげることなんてできないですよね。
まずは、自分を満たしてあげてください。

自分の好きなことはなんですか？何にときめきますか？
カフェが好きなら自分をカフェにつれていってあげてください。
値段や状況で物を買うのではなく、自分の好きで選んでみてください。

YOUTUBEなどで「自己受容」や「自己肯定」でググってみると素敵な人たちが、自分を好きになる方法や許す方法などいろんなことをおしえてくれています。

まずは自分です。^^
自分が満たされたら、相手も変わるし周りの反応も環境も変わってきます。

外側をどうにかするのではなく、自分を先にみてあげて大事にしてくださいね。

もっと掘り下げてみたい時はぜひ、気軽にご連絡お待ちしています。

かなこさんは、かなこさんという存在だけですごくてすばらしい存在なんですよ^^

京香

京都出身、企業コンサルをしていたこともある京香姉さんは、これまでの荒波すぎる人生経験をもとに、どんなお悩みを抱えている方でも親身に、あなたの立場になってお悩みを聞いてくださいます。

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